Du sitter på et ukomfortabelt sete og klarer knapt å tråkke etter 30 minutter? Eller du leter etter et nytt sykkelsete, men vet ikke hvilken type som passer deg og sykkelen din? Ikke noe problem. I denne guiden forklarer vi hva som virkelig betyr noe når det gjelder sykkelseter.
Det viktigste i korte trekk:
- Riktig sete avhenger av sittestillingen din, avstanden mellom sittebena og sykkeltypen din
- Det finnes tre hovedkategorier: komfortsete, sportsete og racersete
- Et ergonomisk sete med trykkavlastningskanal reduserer nummenhet og smerter betydelig
- Med riktig modell og korrekt justering kan du sykle komfortabelt i timevis
Hvorfor feil sete ødelegger alt
Setet er det eneste kontaktpunktet mellom deg og sykkelen som bærer kroppsvekten din. Styret og pedalene bærer kanskje til sammen 30 prosent av vekten din. Resten hviler på setet. Ikke rart at et feil sete fører til nummenhet, trykkpunkter eller smerter etter kort tid.
Den gode nyheten: Det trenger ikke å være slik. Med riktig sete – tilpasset din anatomi og kjørestil – kan du sykle komfortabelt i timevis. Hvilke typiske plager som oppstår og hvordan du løser dem, forklarer vi i detalj i våre artikler om setesmerter hos menn og setesmerter hos kvinner.
