Lesetid: ca. 5 minutter · Oppdatert: oktober 2026
Hull, brostein, røtter: hvert støt går gjennom setepinnen rett opp i baken og ryggen. En fjærende setepinne tar av en del av det før det når deg. Men ikke enhver setepinne passer enhver sykkel og enhver vekt.
Her finner du sju kriterier du selv kan sjekke enhver fjærende setepinne med, før du kjøper og etter at du har montert den.
Hva en fjærende setepinne gir
Setepinnen demper støt under setet, akkurat der vekten din hviler når du sitter. Det merkes mest på sykler uten bakfjæring: trekkingsykkel, bysykkel, elsykkel eller gravelsykkel. På dårlige veier og lange turer sykler du roligere.
Om et fjærende sete kan holde i stedet for setepinnen, forklarer vi i Sykkelsete med fjæring.
Vil du bruke pinnen mot ryggsmerter, kan du i Sykkelsete mot ryggsmerter lese hvordan den passer til sete og sittestilling.
7 kriterier for riktig fjærende setepinne
1. Diameter
Setepinnen må passe nøyaktig i seterøret. Diameteren står som regel inngravert på den gamle setepinnen. Vanlige mål er 27,2, 30,9, 31,6 og 34,9 mm. Passer pinnen ikke direkte, utjevner en adapterhylse forskjellen.
2. Vandring
Mer vandring tar større støt, men for mye føles svampete når du tråkker. Til hverdag, turer og grusveier er middels vandring et godt kompromiss.
3. Hardhet og syklistens vekt
Fjæringen må passe vekten din. Er den for myk, slår den gjennom, er den for hard, fjærer den knapt. En justerbar hardhet lar deg tilpasse den selv. Sjekk også tillatt totalvekt.
4. Lengde og innstikksdybde
Setepinnen må sitte dypt nok i rammen. Hold deg til merket for minste innstikksdybde. Sjekk også at du når setehøyden din, for fjærmekanismen bygger litt høyde over rammen, særlig på små rammer.
5. Vekt
En fjærende setepinne er tyngre enn en stiv, fordi den har en fjær. På en trekkingsykkel eller elsykkel betyr det knapt noe, på en lett landeveissykkel mer.
6. Materiale og slark
En god setepinne er av solid aluminium og har ingen sideveis slark. Testen: hold setet i nesen og beveg det forsiktig til venstre og høyre. Det skal ikke vippe.
7. Kompatibilitet med sykkelen din
Sjekk at setepinnen er godkjent for sykkeltypen din, og at setet ditt passer i klemmen. De fleste seter med standardskinner kan monteres.
Slik sjekker du setepinnen etter montering
- Sett deg: Sett deg normalt på setet. Setepinnen skal fjære litt inn, men ikke helt i bunn.
- Prøvetur: Sykle over en fortauskant eller brostein. Støtet skal komme dempet, uten at setet vipper opp og ned når du tråkker. Vipper det, still hardheten litt fastere.
- Ettertrekk skruene: Trekk til klemskruene på nytt etter de første turene etter produsentens anvisning. Hvordan monteringen går trinn for trinn, står i Monter setepinne.
Vår fjærende setepinne i korte trekk
| Kriterium | Alpensattel fjærende setepinne |
|---|---|
| Diameter | 27,2 mm, med adapterhylser for 30,9 mm, 31,6 mm og 34,9 mm |
| Vandring | 45 mm |
| Hardhet | individuelt justerbar |
| Lengde | 350 mm |
| Vekt | ca. 500 g |
| Materiale | 6061-aluminium |
| Tillatt totalvekt | 120 kg |
| Passer til | terrengsykkel, elsykkel, trekking-, gravel- og landeveissykkel |
Setepinnen gir mest sammen med et passende sete, for eksempel Alpensattel 3.0 Sport PRO til turer eller Alpensattel 3.0 Komfort PRO til oppreist sykling.
Vanlige spørsmål
Lønner en fjærende setepinne seg?
Særlig på sykler uten bakfjæring og på dårlige veier. Den demper støt under setet og avlaster dermed bak og rygg.
Hvilken diameter trenger jeg?
Diameteren på seterøret ditt. Den står som regel på den gamle setepinnen. Vår setepinne er 27,2 mm og leveres med hylser for 30,9, 31,6 og 34,9 mm.
Passer en fjærende setepinne på en elsykkel?
Ja, hvis diameter, lengde og tillatt totalvekt passer. Vår setepinne er godkjent for elsykler, og tillatt totalvekt er 120 kg.
Hva om setepinnen ikke passer?
Du kan teste produktene våre risikofritt i 30 dager. Frakten er gratis og tar 1–3 dager.
Konklusjon: Sjekk før kjøpet diameter, vandring, hardhet, lengde og vektgrense, etter monteringen innfjæring, vipping og slark. Leter du etter en setepinne med 45 mm vandring og justerbar hardhet, finner du den i Alpensattel fjærende setepinne.
