MONTAGE

Monter une tige de selle : 6 étapes pour une tige de selle suspendue

Sigi · 22 sept. 2026 · 1 min de lecture

En 6 étapes vers une tige de selle Alpensattel suspendue – sans atelier, en moins de 10 minutes. Avec liste d’outils, choix de l’adaptateur et réglage de la suspension.

10 minClé Allen 4–6 mm

Sattelstütze montieren: In 6 Schritten zur gefederten Sattelstütze - Alpensattel.de

Ce dont tu as besoin

Clés Allen 4, 5 et 6 mm
Graisse de montage – uniquement pour cadres en métal
Mètre ruban pour la hauteur de selle
Chiffon propre pour nettoyer

Étape par étape

1
Retirer l'ancienne tige de selle
Ouvre le collier de selle avec la clé Allen adaptée (souvent 5 mm) et tire l'ancienne tige de selle avec la selle vers le haut. Note d'abord ta hauteur de selle actuelle – le plus simple est un morceau de ruban adhésif.
Astuce de pro : la tige est bloquée ? Vaporise un peu de dégrippant sur la zone de serrage et attends 5 minutes.
2
Nettoyer le tube de selle
Essuie soigneusement le tube de selle à l'intérieur et à l'extérieur avec un chiffon propre. La saleté et les restes de graisse empêchent la nouvelle tige de bien se positionner.
- Intérieur : essuyer avec un chiffon sec
- Extérieur : nettoyer le collier
- Vérifier l'absence de fissures ou de dommages
3
Choisir le bon adaptateur
Mesure le diamètre intérieur de ton tube de selle. La tige de selle Alpensattel fait 27,2 mm – si ton tube a un autre diamètre, utilise l'adaptateur correspondant fourni.
Important : l'adaptateur doit être enfilé entièrement sur la tige avant de l'insérer. L'enfiler après coup endommage le collier.
4
Insérer la tige de selle
Insère la tige de selle bien droite dans le tube. Respecte la profondeur d'insertion minimale – le repère « MIN INSERT » doit disparaître entièrement dans le cadre. Règle ensuite ta hauteur de selle habituelle.
5
Monter et aligner la selle
Place la selle sur le chariot supérieur et aligne-la bien droite – parallèle au tube horizontal. Serre les vis uniformément en croix. Règle ensuite l'inclinaison : une selle à l'horizontale convient à la plupart des cyclistes.
- Serrer les vis uniformément en croix
- Régler d'abord l'inclinaison sur 0° (horizontale)
- Ajuster ensuite de 1 à 2° si besoin
6
Régler la suspension
La bague de réglage en bas de la tige de selle te permet d'adapter l'amortissement à ton poids et à ton style. Sens horaire = plus ferme, sens antihoraire = plus souple.
Conseil de réglage : fais d'abord un trajet test en réglage moyen. Si la tige s'enfonce beaucoup quand tu t'assois – règle plus ferme. Si tu ne sens aucun amortissement – règle plus souple.

Sécurité : La tige de selle doit être enfoncée dans le cadre au moins jusqu’au repère « MIN INSERT ». Sinon, elle risque de casser.

Quel diamètre convient ?

Grâce aux adaptateurs fournis, notre tige de selle suspendue convient à presque tous les vélos. Le diamètre de base est de 27,2 mm, des adaptateurs pour 30,9 mm, 31,6 mm et 34,9 mm sont inclus. Avant le montage, mesure le diamètre intérieur de ton tube de selle – il est généralement indiqué directement sur le cadre.

Grâce aux trois adaptateurs fournis, la tige de selle Alpensattel convient à tous les diamètres usuels de tube de selle – que ce soit pour un VTT, un vélo électrique, un vélo de trekking, un gravel ou un vélo de route.

Alpensattel gefederte Sattelstütze - Alpensattel.de

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Détendue, droiteVélo électrique, vélo de ville → Komfort PRO

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Questions fréquentes

Ma tige de selle descend toute seule – que faire ?

Serre un peu plus le collier de selle sur le cadre. Si cela ne suffit pas, vérifie que tu utilises le bon adaptateur et que la zone de serrage n'est pas grasse. Cadres carbone : utilise une pâte de montage spéciale carbone, pas de graisse.

Dans quel sens la bague de réglage durcit-elle ?

Tourner dans le sens horaire rend la suspension plus ferme, dans le sens antihoraire plus souple. La bague porte généralement un repère « + » et « − ».

Puis-je monter la tige dans un cadre carbone ?

Oui – mais utilise alors une pâte de montage spéciale carbone au lieu de graisse et serre le collier de selle uniquement au couple recommandé par le fabricant (souvent 4–5 Nm).

À quelle hauteur régler la tige de selle ?

Règle simple : talons sur les pédales, tes jambes doivent être tendues en position basse de la pédale. En pédalant avec l'avant du pied, le genou reste alors légèrement fléchi.